Zpětný ráz

[SEMIR]

Zdravím,

chci se zeptat jestli existují nějaké posilovací cviky pro zvládnutí zpětného rázu. Mám G 19 a uvažuji o G 36.

Díky za odpovědi

ps: jestli to tady někde je, moc se omlouvám. Snažil jsem se to tady najít, ale bez úspěchu. Proto píšu.

[icks]

Střílet, střílet, střílet. Nebo začít jezdit motokros, to je nejlepší posilovna

[Albert]

třeba:
http://bestpatron.shop5.cz/cz-detail-30 ... -7-lb.html

[cmk]

Modry gumovy kolecko za 1/10 ceny to resi take

Ale chce to vse... Strilet, susit, posilovat.

[HV]

Nebo si to udělej trochu zábavnější s PowerBallem

[Sobull]

Powerball mě bavil asi týden
Na posilování předloktí a zápěstí je nejlepší uříznout 40cm z násady na koště, doprostřed přivázat provaz, na druhej konec závaží dle libosti a pak s rukama nataženýma vpřed jako navíjet to závaží na tyč. Dlaně dolu, dlaně nahoru a pálí to jak čert . Jaký vliv má namakaný předloktí na zvládnutí zpětného rázu, to je věc druhá.

[Starosta]

Nebo jakejkoli bojovej sport

[cmk]

Jelikoz to strilej i holky a to ne zadny kusy zenskejch, ale subtilni divciny (takova Irena Liehne treba) a strilej to moc dobre, tak o sile to tolik neni. Mnohem vic o technice a hlave (vcetne oci).
Az technika a hlava bude aspon na 80% mozne vykonnosti, ma cenu resit cilene posilovani rukou. Do ty doby je to zbytecny.

[SEMIR]

Asi na tom všem něco bude, každopádně všem moc děkuji za Vaše odpovědi. Něco určitě vyzkouším a uvim jak se stím vším poperu.

Ještě jednou všem díky.

[Mistral]

Nejlíp si namákneš předloktí když budeš lézt po skalách nebo alepospoň po umělý stěně.